茶文化在中國歷史悠久，而不是一日三餐，而不是一日三餐。喝茶一直是一種重要的健康方式。但是，喝茶必須溫和。
否則，它不僅不會對健康有益，甚至可能會隨著時間的推移而喝茶。饑餓飲酒后空腹飲用茶或素食食物，而那些不經常喝濃茶突然喝濃茶的人，可能會導致喝醉茶。醉酒的癥狀是心悸，頭暈，四肢無力，站立不穩，行走困難，胃腸不適和饑餓感。就茶葉品種而言，高檔烏龍茶更容易喝醉;在喝茶方面，喝大量的功夫茶容易醉酒;身體虛弱的腎臟衰弱的人更容易喝醉。喝醉茶通常會導致體內維生素B1缺乏，導致食欲不振和身體健康。專家建議，喝醉了的茶后，應立即吃蔬菜或糖果，以減輕其影響。
茶不能太濃，茶中含有咖啡因，多喝水刺激大腦，睡眠好的人應該注意。同時，孕產婦，便秘人士，神經系統疾病患者都忌諱喝茶，吃中藥時補充茶水不宜飲用。喝茶時也應該選擇時間，晚餐后午餐比較好，但飯前，睡前不宜茶。