隨著人們生活水平的不斷提高，現代生活已經成為高蛋白，高脂肪和其他肉類以及細白面粉等優良食品的主宰，膳食纖維的攝入也越來越少。城市人一般乘車旅行，長時間在室內工作，久坐不動，鍛煉減少，各種不良飲食習慣和生活方式是便秘形成的主要原因。長時間沒有排便，使腸內的有害物質停留時間更長，形成重吸收，對人體造成傷害，大便可誘發結腸癌。
藏茶中纖維素含量高。纖維素是人體健康不可或缺的營養元素，對任何其他物質都有不可替代的生理調節作用。它是繼蛋白質，脂肪，碳水化合物，礦物質，維生素和水之后的第七種營養素。它在食物中纖維素的性能中的作用可以使大便軟化，增加，促進排便，幫助排空腸道，并保持大便順暢。有一個干凈的腸道來預防腸癌。在正常情況下，每個人每天需要25至35克纖維素。
如果纖維素攝入量小，久坐的運動會造成長期的便秘，使肛門周圍的血液循環不通暢，導致痔瘡。藏茶中的纖維素可以解決瀉藥的問題，可以降低肛門周圍的壓力，使血液順暢流動。因此，它還具有預防和治療痤瘡的作用。
許多人因感受藏茶的排泄而愛上藏茶。藏茶屬于紅茶，茶溫和光滑，油膩，分解脂肪，具有緩瀉作用等顯著效果。同時，西藏茶還可以調節胃腸系統的雙向功能。對于第一次喝茶的人來說，由于脂溶性膳食纖維會在短時間內出現大便量或頻率增加的現象，有些會在下腹部疼痛。這是喝茶后身體內積聚茶的原因。
大腸排空的表現不是病態的。連續飲用2到3天后，自然恢復正常排便。因此，對于高脂血癥，便秘患者或日常膳食結構以肉制品為主的消費者來說，藏茶是一個很好的選擇。