辦公室里的每個家庭成員都需要長時間面對電腦。電腦的輻射能力最強，對人體的皮膚和各種器官影響很大。反輻射是成為辦公家庭的必要條件。
辦公室缺乏鍛煉，亞健康狀態的人也不少。沒有時間鍛煉只能從飲食上加強，喝茶是一個不錯的選擇，但各種茶，大家都知道在辦公室喝什么好嗎？ 1.綠茶綠茶是近年來最受歡迎的保健飲料，因為它含有強大的抗氧化劑兒茶素和維生素C，它不僅可以釋放體內的自由基，還可以使paraneotropin分泌緊張的荷爾蒙，當然，在綠茶中含有少量咖啡因也能刺激中樞神經系統，提升精神。白天最好飲用，以免影響睡眠。 2.什么茶喝茶茶湯含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1，維生素C，鈣，鐵，具有肝，腎，視力的作用，因為它有甜味，無論是茶還是喜歡吃葡萄干都是一大幫助為計算機家族的眼睛帶來酸澀，疲勞和更深層次的視覺。 3.菊花茶具有清肝的功效，有些人可以簡單地咀嚼菊花并一起飲用，或者用蜂蜜菊花茶來幫助緩解肝氣郁結。 4.確定名茶具有清熱，明目，骨髓，肝，氣，益骨骼和肌肉的名稱，如果便秘晚餐后也可食用，對治療便秘非常有效。
杜仲茶杜仲具有血液和強壯骨骼和肌肉的作用。這對定期久坐和腰背疼痛很有幫助。辦公室里的男女都可以喝酒。
如果女性朋友也可以在生理期結束時與四物湯服用。作為辦公家庭成員，您可能希望嘗試上述健康茶。您可以根據自己的口味和體質選擇自己的茶。