如果你不注意保養你的牙齒，你很容易發黃。長期食用濃茶，茶葉中的多酚會附著在牙齒表面的氧化物，如果不刷牙，它會逐漸使牙齒發黃，像茶壺，茶杯久不洗，一層茶垢的表面。同時，但如果你喝太多的茶，攝入過多的氟，超過人體的生理需要，就會導致氟斑牙，牙齒發黑和蛀牙。
因此，愛茶是一件好事，但同時要注意下一顆牙齒。喝茶后，喝茶后不及時沖洗口腔，茶水中的色素會附著在牙齒上，變色。因此，喝茶后沖洗口腔非常重要。喝茶后喝清水當然也有幫助。一般來說，每六個月左右洗一次牙齒后，可以有效地清潔牙齒，但除了這種手段之外，我們的民間偏方也可以幫助你有潔白的牙齒?1，醋可以去除牙垢的小竅門常喝用茶葉，牙齒染上淡黃色的茶漬，很難用牙膏刷掉，但用醋刷清潔牙齒。盛入半口醋，漱口2至3分鐘，然后吐出，然后刷牙，最后用清水洗凈，重復數次以除去茶垢。
2，橙皮末端牙膏可以將整潔的橘皮組織研磨成細，每日牙膏時摻入少許牙齒，不但可以使牙齒變白，充滿香氣，因為橘皮具有很強的防腐作用，短期堅持有效的堅實牙齒。 3，墨魚骨烏賊骨為精細刷牙，牙齒從黃色變為白色。 4，小蘇打用牙刷沾牙刷沾上小蘇打，按正常刷牙的方法，每周一次或兩次，每三分鐘一次，不僅可以保持牙齒清亮潔凈。