由于紅茶中的成分具有多種藥理作用，紅茶的味道不僅能讓人享受悠然的優雅，而且在保健和美容方面也起到了經濟和可喜的效果。 1，清爽消除疲勞：通過醫學實驗發現，紅茶中的咖啡因通過刺激大腦皮層刺激神經中樞，促進清爽，思維集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強;它還具有血管系統和心臟興奮，強化心跳，從而加速血液循環，以促進新陳代謝，同時促進出汗和利尿，從而加速乳酸等老年人體內廢物排泄，達到消除疲勞的效果。 2，生津熱：夏季飲用茶來解渴，因茶多酚，糖類，氨基酸，果膠等化學反應與口腔，刺激唾液分泌，導致口感濕潤，并產生清涼。
同時，咖啡因控制下丘腦的體溫中心并調節體溫。它還刺激腎臟促進熱量和臟物的排泄，并保持身體的生理平衡。此外，紅茶是一款出色的運動飲料。除了減輕暑熱和補充水分，如果你在運動之前飲用，需要體力和耐力，因為茶中的咖啡因有清爽的效果，它還可以在運動中促進身體。燃燒脂肪提供熱量并保存肝臟醋，因此它可以讓人更有耐力。 3.利尿：紅茶中的咖啡因和芳香物質共同作用，可增加腎臟的血流量，增加腎小球濾過率，擴張腎微血管，抑制腎小管對水的重吸收，從而促進以增加尿量。
這對消除乳酸，尿酸，鹽分過多，有害物質等有益，也有利于緩解心臟病或腎炎引起的水腫。 4，消炎殺菌：紅茶多酚類化合物具有抗炎作用，然后通過實驗發現，兒茶素可以與單細胞菌聯合，使蛋白質凝固沉淀，從而抑制和消除病原體。因此，對患有細菌性疾病和食物中毒的患者喝紅茶是有用的。
人們也用濃茶來涂抹傷口，痤瘡和香港腳。 5，解毒：根據實驗，紅茶中的多堿可以吸收重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對于現代人飲用水和食品工業的污染是值得福音的。 6.增強胃：紅茶發酵和烘烤。茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應。茶的內容減少，對胃的刺激減少。
另外，這些茶多酚的氧化產物也能促進人體消化，所以紅茶不但不傷胃，反而可以胃。 7，其他：另外，紅茶還具有抗蛀，延緩衰老，血糖，血壓，血脂，抗癌，抗輻射，減肥等功效。