在中國古代經典的“草本補品”中，描述茶葉的功能時有長而細的飲食習慣。這是一個非?？茖W的聲明。因為茶湯中含有的芳香化合物可以溶解體內的油脂并幫助消化。
因此，今天仍然有很多人在吃油膩食物后選擇喝一杯茶來油膩食物。雖然茶有疲勞的效果，但每個人都不能限制他們喝茶的次數。根據醫學調查，對于普通人來說，茶飲用量通常為每天約12克，最好每天沖泡3到4次。對于那些體力勞動量大，消耗更多食物，食用大量食物的人來說，每天消耗的茶葉量約為20克，而食用油膩較多，煙酒更多的人需要增加茶消費。數量。對于孕婦，兒童，神經衰弱和心動過速，應適當減少茶葉消費量。
如果不注意以上情況，仍堅持大量喝茶，人們容易出現焦慮，煩躁，失眠，心悸等癥狀。并容易導致睡眠障礙和食欲不振等條件?；谝陨弦蛩?，我們需要根據我們實際的飲茶情況來衡量，一次大量飲用茶葉是不合適的。