總是需要一切，喝茶很好，但注意飲用方法和時間也很重要。如果你飲酒不當或過度，茶中所含的咖啡因和脂多糖也會對人體造成傷害。一天喝普洱茶什么時候好？早上喝早茶，睡了一晚后，身體消耗了大量的水。
此時，少喝點茶不僅可以快速補充人體所需的水分，還可以清胃，降血壓等，對健康十分有利。早上喝紅茶，因為紅茶能促進人體血液循環，還能消除人體的寒冷，使大腦的血液供應充足。當然，牛奶也可以添加飲用。早上喝茶時需要注意兩點：一是早餐后服，其次，一定不要喝濃茶，盡量減輕。我們經常聽到的關于下午喝普洱茶的一句話是下午茶。這表明，下午喝茶是公認的好時機。
下午喝茶可以起到調理人體的作用，增強機體抵抗力，并且可以有效預防感冒。下午你應該喝綠茶或綠茶，因為一般來說，此時人體繁盛，而綠茶或綠茶可以緩解這種癥狀。綠茶和綠茶可以清除肝膽，可以減少脂質和減輕體重，預防心血管和腦血管疾病，預防癌癥，防癌，防輻射等等，最關鍵的是，綠茶和綠茶也是最豐富的多酚，抗氧化和抗炎作用明顯。
晚上喝普洱茶有很多人誤解晚上喝茶。據說晚上喝茶對身體不好，會導致失眠。事實上，事實并非如此。晚上8點半左右，這是人體免疫系統最活躍的時間。此時，如果您可以在普通的平板電腦上飲用，它不僅會影響睡眠，而且對修復和恢復免疫系統和重建細胞也有好處。
角色。當然，晚上喝茶時也要注意兩點：一是不喝茶，喝一點點打火機;其次，適量飲用，不宜過量。白天喝什么普洱茶？早上喝熟pu。普洱熟茶是人工發酵，茶溫和而不刺激，還可以保護胃。在下午喝生Pu。茶中的單寧與脂肪的代謝密切相關。下午喝茶后，不僅可以口渴，還可以起到加強健脾消食，消脂，疲勞，清爽，缺乏的作用，有利于下午工作。在晚上飲用成熟的葡萄酒。
到了晚上，身體的陽剛之氣又回來了，氣就倒了。尤其是經過一天疲憊的工作之后，頭腦需要重新恢復健康。普洱熟茶在發酵加工后進入人體，形成一層附著在胃表面的軟膜，起到溫熱胃，消食，保心心的作用。