圖為：蒲公英茶因為過度使用眼睛，頭暈，腰酸，頭暈等狀況而經常用于一些老年人。推薦蒲公英茶飲食，以幫助緩解眼睛疲勞。做法：干蒲公英芽6克，綠茶2克。
每天一劑，煎服如茶服。也可以使用干蒲公英10克或新鮮蒲公英60克。功效：蒲公英芽，葉，根可作為藥材，是一種珍貴的中草藥，性甜，苦，寒，有清熱解毒，消痰散結，消炎，涼血，利尿，膽囊，胃和許多其他功能。蒲公英只包含在“唐本草”中，蒲公草草，葉片像瀕臨滅絕的黃花，破碎的白汁，每個人都貪婪。中華民國的張喜春博士在“西醫記錄醫學參考”一書中記載，蒲公英可治療眼病，腫痛，或阻塞眼睛，紅眼，擴張眼，眼痛，腦損傷，眼淚，等證書。在文章中提到，可以用新鮮的蒲公英煎湯兩碗，暖和的碗一碗，還有一碗以上的熱熏蒸。
蒲公英可以緩解過度使用的問題。收集新鮮的蒲公英，并吃它。生氣時可緩解頭暈，發紅，脾氣暴躁等癥狀。
蒲公英寒冷，陽虛，脾胃虛寒。