俗話說，前茶與黃金一樣珍貴，現在是明朝以前喝茶的好時機。春季喝茶確實對健康有益，但前提是喝茶，或者身體更糟。喝杯茶，你必須先看看你的身體，并根據地區，季節，飲食習慣和年齡選擇。
否則，效果會適得其反。 1.看身體氣虛不能經常喝茶茶有健康的作用，但不是所有的體質都適合人們飲用，特別是那些缺乏氣質的人，一般不主張定期喝茶。即使你想喝酒，也只能偶爾喝少量溫熱的全發酵紅茶，而且還要喝足夠的老式紅茶。陽虛適用于紅茶，紅茶，成熟普洱等完全發酵熟茶;陰虛飲料適用于溫和發酵的白茶，黃茶和足夠年齡的紅茶;炎熱潮濕的人適合飲用未發酵的綠茶或普洱茶。 2.看飲食中的冷茶，以平衡潮汕人的脾氣。功夫茶以飲用而聞名。
當地人嗜茶，潮汕地區靠近大海。天氣炎熱潮濕，飲料溫和而寒冷。烏龍系列可以消除體內的濕熱。
由于茶葉長期上癮，創造了國內外眾所周知的潮汕飲食。潮汕人喝冷綠茶，防止冷，冷，偏鹽溫食品系列和各種甜品恰好平衡了茶葉的冷感。 3.看南方季節喝低發酵度的茶，北方發酵度高的茶在南北方氣候不同，飲食習慣不同，而茶在不同的季節使用是不同的。春天，阜陽南部外面寒冷潮濕。因此，有必要喝低發酵度的茶。
在北方，天氣仍然寒冷，適合飲用紅茶或紅茶或高發酵度的成熟普洱茶。另外，在冬季，南方天氣寒冷寒冷，人們適宜飲用紅茶，紅茶和熟普洱。然而，北方人適宜在冬季喝普洱茶普洱茶，因為在冬天，北邊外面很冷，室內干燥炎熱，人們喝酒，多吃肉，使身體發熱，吃蘿卜，卷心菜，喝綠茶，生吃容易達到平衡。 4.看年輕人可以喝綠茶，老年人喝熱茶的年齡也是選擇茶葉時要考慮的一個因素。這個年輕人是男性和口渴。身體狀況良好的時候喝綠茶是可以的，但老人不適合喝紅茶，紅茶和熟普洱茶等溫和寧靜的茶。只有先判斷自己的體質，考慮到地域，季節，飲食習慣和年齡等因素，才能飲用茶葉，否則不但不能起到春茶的健康效益，反而讓身體失望。 5.看看長時間喝茶的人，吃一些人參茶。
如果你不了解飲茶的平衡，很容易形成茶莢和茶醉。就像茶店里的茶藝師一樣，他們想為客人們制作各種茶來嘗試和飲用。長期飲用茶無法找到平衡。容易使臉看起來不好，身體虛弱，疲倦的身體虛弱，等等。此時，大米通常會被煮熟。
大米成熟時加入2?3片高麗參，在進食時同時進食，對茶的解毒起到一定的作用。