現在越來越多的高層人士正在慢慢接受這樣一個概念，喝茶可以降三高。據有關調查，發現飲用茶確實對減少和防止三個高度有積極的作用。但是，并非所有的茶都能夠抵制三高的預防。
今天，我們來學習一些喝茶的技巧。 1.高血糖1987年，日本糖尿病專家Shimizu博士首次發現并證實：茶葉血糖控制的主要成分來自茶葉中的多糖！大多數人都了解茶多酚，對茶多酚的了解甚少。過去二十多年來的研究證實，茶多糖具有降血糖和治療糖尿病的良好效果。普洱茶中含有大量的茶多糖，這就是人們普遍認為普洱具有降血糖作用的原因。經過測試和研究表明，茶多糖進入人體腸道后，可與糖苷酶結合并抑制其活性，并且食物消化和轉化為葡萄糖必需 - 糖苷酶，通過抑制其活性，茶多糖可有效降低轉化率葡萄糖降低血糖。另外，最近的研究證實，茶多糖還可以抑制葡萄糖轉運蛋白的活性。
葡萄糖通過小腸壁被人體的血液吸收。這相當于二級屏障，降血糖效果非常明顯。 2.高血壓根據“中國心血管病報告2011”（國家心血管病中心）數據，中國心血管病患者約2.3億人，其中2億人患有高血壓。
高血壓對我們生命和健康的危害正在增加。研究表明，杜仲茶采用多種天然草藥，科學配伍，舒張血管，提高血管彈性，并將硬化血管恢復到原有彈性，使血壓恢復到自我恢復的狀態，調整。血壓的目的。 3，高血脂相關研究表明，烏龍茶具有降血脂作用。專家建議，高血脂患者每天飯后可以適量飲用烏龍茶來控制血脂。
在這方面，一些高脂血癥患者持懷疑態度。那么，為什么烏龍茶有一定的降脂作用？安化紅茶，烏龍茶普洱茶等含有大量的茶多酚，兒茶素中的茶多酚能去除體內各種酯類，能抑制脂肪酸合酶活性，并能增強脂肪酸的活性降解酶。換句話說，茶多酚的含量越高，降血脂的效果越好。但是，對于高血脂患者，盡可能多飲用不宜飲酒，每天飯后飲用宜于飲用。