健康茶的每日數量是多少？ 茶的消費取決于茶的飲用習慣，年齡，健康狀況，生活環境，習俗等因素。 專家建議，一般健康的成年人每天喝約12克茶，最好每天喝3至4次。 如果喝150毫升茶共3至4次，約600毫升更健康的茶。
因此，如果你整天喝茶，實際消費的茶的實際量將超過這個量。 對于體力勞動者，特別是勞動力大，高溫環境和有毒物質的人來說，他們每天可以喝大約20克的茶。 孕婦，小孩，神經衰弱，心動過速等，茶量應減少。 歡迎來到微信公眾號：hecha_zu為茶友分享更多茶葉信息