不知不覺，喝茶已成為現代人不可或缺的生活方式。然而，茶不是不小心的。如果你不注意飲用茶的某些方法，你不但不會獲益，反而會對我們的健康產生不利影響。
七茶不喝，你知道嗎？ 1.不飲用濃茶過度濃縮會增加人體的興奮性，并對心血管系統和神經系統造成不良影響?；加行难芗膊〉娜嗽诤葷獠韬罂赡軙霈F心跳加速和心律不齊，容易導致重復的疾病。 2.睡前不喝酒對早期飲茶者尤為重要。喝茶后很多人都會睡著，這會變得非常困難，導致失眠，影響到第二天的精神狀態。有神經衰弱或失眠的人應特別注意這一點。 3.在餐前或餐前飲用少量的茶前，沒有嚴重的問題，但如果你喝茶或喝太多茶，會影響許多主要元素和微量元素的吸收。
重要的是要注意，喝牛奶或其他乳制品時，不要同時喝茶。茶葉中的茶堿和鞣酸將與乳制品中的鈣結合形成不溶于水的鈣鹽，并且它們將被排泄，乳制品的營養價值將大大降低。 4.飲酒后，喝酒時，酒精中的乙醇通過胃腸道進入血液，在肝臟轉化為乙醛。
乙醛轉化為乙酸，乙酸分解成二氧化碳和水。飲用茶后喝茶時，茶葉中的茶堿能迅速對腎臟產生利尿作用，從而促進乙醛過早分解進入腎臟。乙醛對腎有較強的刺激作用，并可影響腎功能。因此，經常喝濃茶后飲酒的人容易患腎病。不僅如此，酒精中的酒對心血管系統非常刺激，但茶也具有興奮作用。
兩種形式的結合，進一步增強了對心臟的刺激。因此，飲酒后飲用茶葉對心臟病患者有害。 5.新茶不喝新茶會刺激胃粘膜，引起胃腸不適，胃腸病人也可能使病情惡化。從營養角度來看，太新鮮的茶葉不一定有最好的營養成分。新茶是指收獲不到一個月的茶。因為這些茶葉沒有放置一段時間，所以它們具有對健康有不利影響的物質，例如多酚，醇和醛，并且沒有被完全氧化。喝了很久的茶，可能會出現腹瀉，腹脹等不適。