1，菊參茶人參含有豐富的皂甙和多種維生素，對人體神經系統具有極好的調度作用，一旦進入免疫系統后，菊花的香味就是芳香的，具有消炎的作用意圖，兩者可以合并刷新。但是，對于一些血壓高的人來說，人參不適合他們，人參最好不要與茶，蘿卜和咖啡一起服用。飲法：選擇干芽4-5朵菊花，人參10-20克。
將人參切成小塊，與菊花芽一起浸泡在熱水中10-15分鐘。 2.玫瑰薄荷茶的情緒容易在代中產生動搖，玫瑰具有促進血液循環和緩解情緒的功能。薄荷能驅逐疲倦，讓人感覺新鮮。飲料：選擇4-5干玫瑰和薄荷。把干玫瑰和薄荷放在杯子里，倒入熱水，蓋上10-15分鐘，喝完后涼爽清爽。杜仲茶杜仲茶曾被譽為中國古代名茶。
因為它可以減少人體中的中性脂肪，其豐富的成分可以消耗人體的熱量，達到一定的減肥效果。減肥！減肥！減肥！另外，它具有預防老化和身體健康的功效。 4，菊花茶菊花茶能滋養肝腎陰虛，養肝明目，改善頭痛和眼部疼痛眼花等癥狀。
菊花富含維生素A，是維持雙眼健康的重要物質。它也是中醫治療各種眼病的良藥。飲法：菊花宜，開水喝。 5，枸杞茶枸杞具有補腎精，清肝明目，潤燥功能，可降壓，降脂，預防動脈硬化，并長期使用電腦造成眼睛疲勞，特別適合。飲料法：制作時，只需在杯中加入十幾個豆莢，然后倒入沸水中即可。
6，鐵觀音鐵觀音也是一種綠茶，它含有豐富的鐵，錳，氟和鉀，鈉等元素，具有美容，瘦身功效，以及消化去油膩等功效。 7，荷葉茶荷葉茶是用荷花，葉子和水果制成的，可以使人精神煥發，并改善膚色和瘦身效果。 8.烏龍茶烏龍茶是一種富含鐵，鈣和其他礦物質的半發酵茶，富含消化酶和脂肪分化成分。因此，烏龍茶獲得了負卡路里飲料的聲譽。 9.冰糖薄荷茶這種茶可以影響食物在消化道中的運動，有助于消化，并在適當的胃腸不適或飲食過量的油膩食物后飲用。因為薄荷有香氣，所以可以用來漱口或喝薄荷茶。它不僅可以保持臉頰清新，而且可以消除牙齦疼痛。飲用方法：選擇5-10片薄荷葉并放入冷水杯中。
加熱200毫升水。覆蓋15-20分鐘，直到藥香釋放。根據自己的喜好等待涼爽的時間參加冰糖，蜂蜜或果汁可以使茶的口感更好。