茶對年輕人的好處一直是流行的飲料。無論男女老少，喝茶都有利于人體健康，但茶葉的濃度和用量因人而異。大多數當代青少年是獨生子女家庭，通常是因為他們的父母過度深情，貪食或偏食，導致消化不良和缺乏某些營養素。
茶量可影響胃肌組織，可緩解腸道緊張，加速小腸的運動，有利于膽汁，腸液的分泌。茶湯中的咖啡因，茶多酚等對脂肪代謝的調節具有一定的作用，便于人們消化吸收。青少年還可以從茶湯中消耗生長，發育和新陳代謝所需的礦物質。例如，缺鋅會導致身材矮小，缺錳會影響骨骼生長并導致畸形。另外，年輕人一般喜歡吃糖，這很容易造成牙齒損傷。茶中含有氟化物和茶多酚。
茶量可以抑制間隙中細菌的生長，并防止齲齒的發生。歡迎來到微信公眾號：hecha_zu為茶友分享更多茶葉信息