六寶茶是一種溫和的茶，除了其他茶所具有的健康益處之外，還具有清熱利濕，清透眼睛，幫助消化的功效。吃完后，可以吃它幫助消化，也可以空腹喝酒清除胃部。在炎熱的天氣里，喝六泡茶清爽爽口。
科學實驗和六寶茶愛好者的經驗證明，除了許多必需氨基酸，維生素和微量元素之外，六堡堡茶比其他茶具有更強的脂肪酶。分解油膩，減少人體內脂肪化合物，膽固醇，甘油三酯的影響，長期飲用可使胃部年輕化，減肥健身?，F代普洱茶功效研究共列出20項，即體重減輕，降脂，動脈硬化的防治，冠心病的防治，抗高血壓，抗衰老，抗癌，降血糖，抗細菌和抗炎癥，減少藥物毒性，減少重金屬毒性?？馆椛?，興奮性中樞神經系統，利尿，抗齲齒，視力，輔助消化，抗病毒，消毒，便秘預防，解酒等，其中一些作用與中醫興奮有關，如中樞興奮神經系統與睡眠有關，利尿與排毒有關等。還可以幫助消化，有效刺激人體的新陳代謝，加速下腹部的分解。