一，飲用紅茶的好處1，強壯骨骼：紅茶質地溫和，口感豐富，富含微量元素鉀等，能增強心臟血液循環，減少人體對鈣的消耗。紅茶含有錳。喝紅茶可以增強骨骼。
2，預防和治療心臟病和中風：紅茶中含有類黃酮，可以預防和治療心臟病和中風。喝紅茶也可以增加食欲和幫助消化。 4，在喝紅茶的口中會有一種香味，可以幫助你消除口臭，防止蛀牙。 5，紅茶具有很強的抗菌能力，通常用紅茶漱口，可以預防流感病毒，還可以預防部分食物中毒。 6，紅茶是充分發酵的茶，溫暖，平時喝可以肚子。其次，誰不適合喝紅茶？ 1，發燒病人喝紅茶會提高體溫，正在服用藥物的話可能會降低療效; 2，神經衰弱的人會刺激大腦喝紅茶，增加失眠癥狀; 3，貧血患者可飲用紅茶鞣酸加鐵在體內加重貧血，不溶物質會同時形成; 4，喝紅茶的潰瘍患者會刺激胃酸分泌過度加重病情; 5，營養不良人喝紅茶會加速體內脂肪的分解，進一步加劇身體缺乏營養供應。