紅茶是中國西北地區數百年來不可缺少的日常必需品，與牛奶和肉類并列。以肉類和牛奶為主食，長期攝入高蛋白，高脂肪，高膽固醇的食物很容易導致高水平。血脂，但由于長期飲用紅茶，發病率下降。
一是三力增兵：一是早茶，一日威望;茶歇，輕松工作;下午茶下午，除了疾病之外，還要預防疼痛。由于茶可以提高運動員的運動表現，從1980年莫斯科奧運會開始，茶被指定為運動員飲用的唯一含咖啡因的飲料。曾志：茶可以增強人們的注意力，記憶力，判斷力和思維能力。曾梅：茶可以減肥和保健，增強皮膚的透氣性，吸收性能。茶中的茶多酚是目前開發的最好的天然化妝品。二，第三次抗衰老：原理是茶能有效去除人體內的自由基，被稱為高能鏈炸彈;茶葉中的Vc可以防止脂質過氧化。
抗輻射：在日本廣島進行原子彈轟炸后的調查中，所有有喝茶習慣的人通常受到的影響較小。從那時起，茶被稱為原子時代的飲料?？拱好绹鴩野┌Y研究中心發現，茶可以阻斷N-亞硝基化合物的合成，主要是茶多酚和Vc-Ve。
每天喝5杯茶可以有效預防癌癥。三，消除茶葉具有消炎，消毒，除臭的功效。根據實驗，茶汁中的細菌通常在20小時內死亡，8至11小時內傷寒和紅細胞可以被殺死，霍亂菌可能在2小時內死亡。除了原始細菌的消亡外，茶汁對某些引起人類皮膚的病原真菌如頭狀白芍，斑狀纖維狀真菌，頑固性真菌具有很強的抑制作用。四，三茶具有降血脂作用，血糖，血壓，紅茶味溫熱健脾，消食降脂，減肥，降血壓，養心安神，晚上喝黑茶不會引起失眠。
紅茶中的茶色素，茶多酚，兒茶素，咖啡因等都有明顯的降血壓，降血壓的作用。茶多糖是一種酸性糖蛋白，結合大量礦物元素，具有降糖，降血脂，增強免疫力，抗凝血，抗血栓，抗缺氧，抗紫外線，抗輻射等一系列特殊保健功能。