白茶具有抗輻射，抗氧化，抗腫瘤，降血壓，降血脂，降血糖等保健功效，還有保健，養肝，養眼，養顏，養顏，美容養生功效。老人選擇什么樣的白茶，如何喝白茶對人們的健康最有利。這里是一個簡短的介紹。
什么樣的白茶1老茶比新茶好，好幾年貯藏老白茶，煩躁不安，茶本身的寒冷也變得溫暖，保健效果好于新茶2芽葉茶比壽美好的芽葉茶好，味道清雅，適合老年人的輕食飲食習慣;香氣黯淡，安神平安大有裨益：簡單地說，有一種銀針和牡丹，對于老年人來說更適合老年人喝茶是免費做的事情，但如果你注意以下幾點在下午1點或3點左右喝更好的時間是喝白茶的最佳時間。此時喝茶可以對人體起調節作用，增強人體的抵抗力和營養。此時，喝茶是當天最好的。重要的，俗稱沉氏茶。一般情況下，中午人體會勃發，白茶有解熱解毒的功效，可以平肝通絡飲用白茶。 2晚上7:30左右也是喝白茶的好時機。
許多人擔心晚上喝茶，害怕影響睡眠。喝白茶時，不必擔心這個問題。經過幾年的白茶儲存，咖啡因很少，不會過度刺激你的中樞神經系統。
在免疫系統最活躍的時候，如果你可以喝白茶，人體可以很容易地修復和恢復免疫系統。不過，建議使用適量的飲品，否則飲酒會更麻煩。不要喝酒1.飯后半小時內不要喝茶2.不要過夜喝茶3.空腹不要喝茶4.不要服用藥物5.不要喝新茶只要簡單地喝兩種適合老人使用的泡沫方法1大壺陶器用大壺大壺，放10-15克白茶，用70-80度開水泡泡2.瓶泡法取5-10五年以上的福鼎老白茶，放在熱水瓶中，分70-80度沸水鏜泡法。1，要澆注的茶量取決于容器大小和茶量放，而整體味道很淡。 2.控制水溫太熱水會破壞一些營養物質3.時間控制起泡時間盡可能在1小時以上釀造的優點1.易于使用的大鍋法適用于夏季，適合四季皆宜的瓶裝方法，居家出游非常方便2.保健效果奇妙的低溫悶泡法，低溫使茶葉中的營養成分得以保留，泡泡使茶葉中的有益成分填寫和分析。
降低血壓和血壓的效果非常好。這個食譜，周圍的老年親戚嘗試得很好，白茶派對特地出來和別人分享。堅持飲用白茶有很好的保健和健康效益，但保健不靠即時成功。它應該堅持長期飲酒。三高人士選擇白茶作為日常飲品，輔之以適當的運動，可達到無藥可實現的效果。女性朋友經常喝白茶，延緩衰老，美麗和美麗。