1，注意飲酒時間禁食，飯前30分鐘，飯后1小時以及睡前不宜飲用紅茶。 2.特殊時期月經期間不應飲用紅茶。尤其是，喝濃濃的紅茶可能誘發或加重月經綜合征。
3，孕期和哺乳期間應禁止在懷孕期間和哺乳期的母親，最好不要喝紅茶。不僅紅茶，這次為了寶寶和你的健康，任何茶都應該被禁止，如果你真的想喝，最好的釀造特別輕，并且發誓，最好不要喝！ 4，患病期間不喝紅茶是充分發酵的茶，因此，患有發燒，感冒，失眠，習慣性便秘等癥狀的人不宜喝紅茶。由于據說這種藥必然是必不可少的，不能用紅茶代替水來服藥，在服藥前后一小時內不宜喝紅茶。 5，有以下問題的人不能喝神經衰弱，心血管疾病，消化性潰瘍，腎功能差，不能喝紅茶。 6，夏天不宜多喝紅茶茶溫，所以冬天應多喝紅茶，夏天應適量少喝。我們常說春天喝茶，夏天喝綠茶，秋天喝綠茶，冬天喝紅茶都是這樣，不是說夏天不能喝紅茶，還是那句老話說好，紅茶不貪杯子。
7，進入不適，喝紅茶，紅茶很溫暖，對于那些有體質而容易長痘的人不要喝酒，為了你的美麗和健康，或者喝一些甜紅茶，可以試試一些很酷的普洱茶已經減少了火災。 8，食物不能隨著人們生活質量的改善而隨著人們的生活，人參，西洋參等種類的補充劑日漸緩慢，當飲用紅茶不能吃人參，西洋參或食品時可能會發生。 9，長期飲用紅茶不宜長期飲用紅茶，會降低人體的鈣吸收率。
因此，人們不僅應該在生活中只喝一種茶，而應該以自己的體質為基礎。