◎體質飲茶如果你想通過喝茶保持健康，你必須了解茶。每種茶的性質都不一樣，所以一定要選擇適合你的茶。例如，每個人都說綠茶具有良好的抗氧化作用，但是感冒的人喝它并感覺不舒服。
喝茶也注意時間和地點。許多人全年都喝茶。這不是真的。在寒冷的冬天，你可以喝更多溫暖的茶。在春季和夏季，你可以得到更多的綠茶和茶。 ◎看茶和茶。
中國茶分為六大類：綠茶，紅茶，黃茶，白茶，綠茶和紅茶。六茶在茶中不同，對人體有不同的影響。例如：綠茶很冷，適合身體熱的人，強烈的胃煩躁，精力充沛的人。
綠茶具有良好的防輻射效果，非常適合在電腦前工作的人士。白茶很酷，類似人和綠茶，但綠茶茶是草，白茶茶是寶，陳方的白茶有惡靈的功效。黃茶冷，其功效與綠茶相似。不同的是它的口感，新鮮的綠茶和醇厚的黃茶。綠茶是平坦的，適合最廣泛的人群。
紅茶很溫暖，適合胃寒，手腳冰涼，體弱，老年人飲用，加牛奶，蜂蜜味道更好。紅茶是溫暖的，可以油膩，肉毒中毒，血脂減少，適當的儲存，然后飲??用，味道和療效更好。 ◎看看季節喝茶和喝茶的春天。春季的重點是疏浚肝臟，而芳香物質則具有隔夜通行的效果，所以你可以從鳳凰和茶中多喝。然而，新鮮綠茶在春天仍然太冷，不應該食用。身體寒冷應該特別注意。夏季清涼綠茶和觀音。緩解夏季炎熱，解渴你對綠茶的渴望。
此外，鐵觀音和臺灣的高山茶也是不錯的選擇。體質好的人也可以喝35歲的普洱。秋烏龍是一個很好的指揮。秋天適合喝綠茶。綠茶的性質和味道介于綠茶和紅茶之間。
它既不冷也不暖。它既可以清除體內多余的熱量，又可以產生液體和滋陰。秋季最適合喝鐵觀音和去年的武夷巖茶之春。東陽紅茶和熟蒲。冬天喝紅茶可以養成陽氣，給人溫暖的感覺;煮熟的普洱可以溫暖胃，消除感冒并消除食物。男人和女人最好喝什么？看見人們喝茶。 ◎老年人應該喝茶許多老年人擔心喝茶會導致缺鈣。其實只要你不喝太多的茶，喝牛奶就可以適當地吃一些豆腐，鈣的流失可以彌補，年齡后可以喝一些紅茶。 ◎孩子應該喝點茶的孩子也可以喝點淡茶，對生長發育有好處。 ◎男性應飲茶男性適合飲用綠茶，三年以上生普洱，烏龍茶，特別是武夷巖茶，被譽為男性飲用茶; ◎女性應該喝茶女性可以喝一些好的綠茶，有美容的功效美容，但在月經期間，在懷孕期間要控制茶葉的用量，更年期可以多喝茶和單次飲用。