每當一個新的茶藝培訓班開始時，總會有女孩悄悄地問：老師，我可以在那段時間喝茶嗎？要了解這個問題，我們首先要了解與女性月經正常有關的主要因素。月經周期是靈長類女性每隔一個月左右發生的周期性變化。在這個周期中，會發生子宮內膜自身增厚，血管增生，腺體的生長和分泌，子宮內膜崩潰和出血。
影響女性月經周期的主要因素是內分泌激素。月經主要受下丘腦，垂體和卵巢分泌的各種激素的影響。在青春期，這些激素的分工不協調，所以青春期女孩的月經周期有時是不規則的。在成年期，這些激素的分泌水平和合作結果受許多因素影響，如睡眠，情緒，藥物和持續的工作 - 生活壓力，這些壓力也可能導致失去平衡。喝茶時說，對這些激素的影響很小。影響女性月經的第二個因素是子宮內膜的狀態，如是否厚實，是否容易脫落，脫落后微傷的治愈效果，以及子宮內是否有感染，有關的生殖器官。
這些因素涉及疼痛，月經量，持續時間等。喝茶對子宮內膜狀態的影響非常有限。人們擔心在月經期間喝茶會導致貧血。
主要關心的是茶中的多酚會影響食物中鐵的吸收。它已經流了很多血，減少了鐵的吸收。這是不是缺鐵性貧血？眾所周知，每次失血都是女性排泄過多鐵，刺激造血功能的有效途徑。這是長期以來人類進化的結果。只要月經是正常的，就不需要血液。
只要你有一個均衡的飲食，你可以從你的食物中獲得足夠的鐵。對于喝茶后血量增加的感覺，一般是因為茶中的咖啡因促進了身體的新陳代謝，使得排出和排出的原始經血集中。關于月經周期有很多傳聞。希望女性朋友們能放松心情，科學合理地看待。不要給自己不必要的心理負擔。本文來自今天的頭條新聞