荷葉茶對減肥有一定的輔助作用，但不能代替藥物。荷葉茶必須含有荷葉，與茶類似。然而，荷葉茶與普通茶不同。
它不像我們平常喝的茶，如普洱茶，鐵觀音，毛尖，碧螺春。一般將干蓮葉干燥，洗凈切片或切片，再與其他原料混合制成可直接食用的荷葉茶。釀造方法與普通茶類似，但不同。那為什么蓮葉能減肥？其中一個主要原因是荷葉含有一種叫做生物堿的物質nuciferine，它是一種純天然成分。荷葉能有效分解體內脂肪并將其排出體外。荷葉堿在腸道內可形成一層隔離脂肪層，起到防止脂肪吸收，防止脂肪堆積的作用。
荷葉排毒效果顯著，能有效開辟人體代謝途徑，清除自由基，調解臟腑功能。它還具有清熱活絡，調節內分泌，改善人體微循環功能的功效。荷葉能改善油膩的飲食習慣，它具有強烈的油脂排斥作用，能抑制脂肪吸收，并會產生潛伏的信號來棲息大腦的飲食神經，使你逐漸變得厭惡與高脂肪食物。
這對非常貪婪的朋友非常有用。荷葉茶的功效和作用與荷葉堿有很大關系。但是，如果你只是明白一點：荷葉茶是將荷葉浸泡在水中。這種理解是非常錯誤的！蓮葉茶不等于荷葉！因為荷葉可以減肥，但其減肥效果依然有限，即使提取其主要減肥成分荷葉堿，仍不能起到顯著的減肥效果。如果你單獨喝荷葉，你可能會在兩三個月內減掉三四磅。
而且，荷葉的性質非常冷。如果單獨服用荷葉喝水，久而久之，就會傷及脾胃，特別是如果女性喝荷葉獨自飲用，不但不會達到很好的減肥效果，還會影響內分泌，擾亂正常生理循環，甚至造成宮廷感冒等副作用。所以不要聽說荷葉茶可以減肥，只需挑一些荷葉來晾干，或者去藥店買一些干蓮葉開始飲用，這是非常不可取的。我們不僅要確保荷葉茶的功效和功效，還要保證安全無副作用？最重要的一點是，該配方是合理的，考慮到各種體質，避免荷葉過冷，以保證效果和安全健康的減肥效果。關于荷葉茶的做法可以多了解一下“荷葉茶的做法”。