喝茶有利于健康，特別是如果你堅持長時間喝茶。但這是基于茶的理性飲用。喝茶和喝好茶也是有壓力的。
這取決于人員，時間和場合。 1，喝茶時，對不同的人不同，從茶不貴，適合喜歡。有人喝綠茶，不能入睡。有些人不喝茶就睡不著。有些人受不了喝烏龍茶，有些人無事可做。因此，茶的選擇必須因人而異。
在中醫中，人體在寒熱之間存在差異。茶經歷了不同的生產技術，它也有涼爽和溫暖的區別。所以，什么樣的飲茶也是特別講究的。
一般來說，身體正常的人可以喝茶，但對于一些群體來說，選擇茶可以是一個小小的選擇。一般來說，身體熱的人應該喝涼茶，身體寒冷的人應該喝溫茶，以達到調理的目的。綠茶，新白茶，輕發酵烏龍茶屬于冷茶，如黃山毛峰，西湖龍井，鐵觀音等;重發烏龍茶是中性茶，如武夷巖茶，鐵觀音的香氣等;紅茶，煮熟的普洱茶是一種溫暖的茶，如祁門紅茶，腮紅，金俊美，正山賽等;和生璞一樣，自然發酵的白茶，它的清涼會逐漸趨于平靜。喝茶因人而異。吸煙和飲酒的習慣，容易上火，發熱和身體肥胖的人，一般都屬于炙熱的身體，應該喝涼茶。
胃虛寒者，平時多吃苦瓜，西瓜會感到不舒服，體質虛弱，一般屬于虛寒體質，應飲用中性或溫熱的茶。老年人的調理能力下降，特別是紅茶和普洱茶。 2.喝茶取決于季節。一般來說，飲茶因季節而異。春天喝茶，夏天喝綠茶，秋天喝綠茶，冬天喝紅茶。原因是春天開花，人們喝茶時，可以幫助人體冬季積溫散寒，其豐富的香氣，也有助于人體的陽氣生長。在夏天，多喝綠茶，白茶或生普洱茶有利于緩解炎熱，干燥和涼爽。秋天是和平。
綠茶不冷或熱，有助于解決秋燥并帶來流動性。在寒冷的冬天，紅潤的紅茶，甜美光滑的布丁，醇厚而甜美的老白茶可以驅散寒冷，溫暖和溫暖的心。當你每天喝茶時，你還需要觀看小時。清晨不宜喝更多的茶，尤其是濃茶。早晨喝紅茶更好。
因為紅茶能促進人體血液循環，還有助于消除人體的寒冷，使大腦的血液供應充足。午餐后，一杯茶可以幫助調節情緒并恢復精力。此時喝綠茶或綠茶，可以幫助緩解肝火，肝膽熱。下午三點或四點，下午一杯紅茶，伴隨著幾道美味小吃，可以緩解工作疲勞，增加體力，提高工作效率。晚上喝點茶，喝一點點打火機，并喝更多高度發酵的茶。例如，完全發酵的紅茶對人體胃腸道的刺激性較小;或純凈的自然黑茶，如熟普洱茶，對睡眠影響不大，也可以幫助消化。喝茶取決于身體狀況的即時變化。當身體狀況良好時，自然而然地享受好茶所帶來的喉嚨親吻，酸痛，輕汗，清肌和清澈的感覺;當健康狀況不好時，對茶的時間和喝什么茶有一定的考慮。例如，女性朋友在月經期，懷孕期和分娩期應該優選少喝茶或只喝淡茶。神經衰弱的人睡前不宜喝茶;脾胃不宜喝濃茶，特別是綠茶;患有胃潰瘍的人不應該喝茶。服用中藥時，應加用鐵劑，抗生素，抗菌藥，抗痛風藥，消化酶，鎮靜劑等藥物，忌飲茶或忌飲茶。 3，喝茶時，因飲茶場合不同而異。從即將舉行的政治家會議到商務會議，到親友聚會，到日常休閑和喝茶。然而，有時要注意飲茶，不同的目的，不同的活動，喝什么，喝茶，如何喝茶